Im August 2004 durchquerten die zwei Schweizer Radfahrer David Siegrist und Florin Rutschmann die drei baltischen Staaten Estland, Lettland und Litauen. Die Reise führte von Rostock per Fähre nach Tallinn, entlang der estnischen Küste durch den Lahemaa-Nationalpark bis Narva, weiter durch Lettland über Riga, den Slīteres-Nationalpark und Ventspils, und schliesslich durch Litauen über den Žemaitija-Nationalpark und Klaipėda bis auf die Kurische Nehrung.
Der Bericht erzählt von persönlichen Erlebnissen – von Fahrradpannen auf Schotterpisten, freundliche Begegnungen mit Einheimischen und ständiger Wetterwechsel. Gleichzeitig geht es um die Geschichte der Region: verfallene Gutshäuser, die Zeit unter sowjetischer Herrschaft, gesperrte Militärzonen und der lange Weg in die Freiheit. All das hat die Landschaft bis heute geprägt. Die Reise führt durch seltene Kalksteppen, dichte Wälder und über die hohen Sanddünen der Kurischen Nehrung. Dabei zeigt sich ein Bild von drei Ländern im Umbruch – belastet von der Sowjetzeit und Umweltzerstörung, aber auch geprägt vom Stolz ihrer Bewohner auf die eigene Identität.